肩こりは、ひとそれぞれ感じる方、感じない方とおられますが、大変辛いと思います。

ほとんどの方、年齢問わず老若男女、日常生活や、仕事での姿勢に問題があり肩がこり特にスマートフォン、タブレット、パソコン、お子さんならゲーム機や学校塾での勉学姿勢でノートや資料、画面を覗き込むよう姿勢が続くと首が前にのめり込み、肩で頭を支えます。

すると首肩周りの筋肉が画面からの刺激（ブルーライト）や主に姿勢が悪い（猫背）で肩に力が入ってしまって肩こり、または背中や首のこりまで感じます。

逆に姿勢が悪いから良い姿勢をと思い、無理に胸を張ったり、腰を反らす良い姿勢で保つ様に意識しすぎると、肩甲骨周りの筋肉が無理に引っ張られ、負担がかかり興奮し肩こりになりやすくなります。

個人それぞれお仕事や勉学それぞれ原因がある為、思い当たるのがあったらそれが肩こりの原因です。

肩こりをほっておくと、首肩背中の筋肉がハリコリになっているので血流が悪くなり頭痛が発生します。頭痛にもタイプがあり

□筋緊張型頭痛：筋肉から痛みが発生するタイプの頭痛で筋肉の固さでポンプ作用が弱くなり血流が悪くなり更にストレスを感じやすくメンタルダメージでも引き起ります。

□群発頭痛：激しい痛みの頭痛で、目の奥（後ろ）でズキズキ痛みが起こるタイプで痛みと同時に充血や、鼻水鼻詰まり、発汗することもあり神経の乱れから出るとも言われてます。

□片頭痛：頭部の血管が拡がり脈打つようなタイプで左右どちらかあるいは両方にズキズキ脈打つような頭痛になり、酷いと吐き気やめまいなども引き起こし天候や湿度睡眠不足、生活リズムの乱れで発生しやすいです。

• 凝ってるところのみをマッサージしている
• 強くマッサージして、痛いだけに
• 30分ぐらいマッサージで揉むだけ

肩こりが酷く、肩が重だるく、肩が痛い、肩首背中がハリコリで頭痛にまでなってる方患部（その場所）だけマッサージをしてもその時だけが筋肉が柔らかくなり血流が全身にまわり軽くなりますが根本的に原因となっている所に治療ができていない為、また繰り返し肩こりいたみが出てエンドレスになります。

根本的にどうしたら痛み、肩こりが出ないか、どの動作で来るのかを把握するのが大切です。

肩こりなら、甲賀市近くの希望ヶ丘整骨院のお任せください。

首が前に入背中が丸まって（猫背）姿勢が悪いと繰り返してしまうかもしれないのでまずは、問診で詳しく、お身体の状態をお聞きし姿勢の分析が必要か判断し診させて頂いてから肩こりを根本から治療します。

更に、電気を当てるのですが、滋賀県甲賀市唯一のハイボルト治療、立体動態波治療を当てて、肩こりの原因となる、深い筋肉まで電気をあて、即効性があり当日にスッキリします。

持続時間も長いです‼頭痛も解消できます。

肩こり、頭痛、寝違え、でお悩みの方、甲賀市近くの希望ケ丘整骨院にお任せください。